Le break chez le cheval de course est une période de pause mise en place. La performance étant la clé du succès, l’importance d’une pause adéquate pour les chevaux peut se poser. Dans cet article, nous allons explorer en détail le concept du “break” chez le cheval de course et expliquer pourquoi c’est un élément crucial pour maximiser leur performance.
Pourquoi faire un break ? Comment le mettre en place et quels bienfaits peut-il apporter ?
Au programme de cet article :
Quelle est la bonne façon de faire un break ?
Le break, aussi connu sous le nom de repos actif ou de période de récupération, est une phase essentielle dans l’entraînement des chevaux de course. Il s’agit d’une période pendant laquelle le cheval est soustrait à des séances d’entraînement intensives et à des compétitions. Cependant, ce n’est pas une simple inactivité : le break est un processus actif de récupération physique et mentale qui permet au cheval de se ressourcer.
Accorder une pause à un cheval de course est un élément important de son entraînement et de son régime de soins. Le corps d’un cheval de course est soumis à un stress important pendant les courses et l’entraînement, et il est essentiel de lui donner le temps de se reposer et de récupérer.
Une bonne façon de donner du répit à un cheval de course est de réduire son programme d’entraînement. Cela peut se faire en diminuant le nombre de jours travaillés chaque semaine ou en réduisant l’intensité de l’entraînement. Par exemple, au lieu de les faire travailler à un rythme rapide, on peut les faire marcher ou trotter sur des distances plus courtes.
Un autre bon moyen d’accorder une pause à un cheval de course est de lui donner beaucoup de temps pour se détendre au pré : il pourra ainsi se déplacer librement, prendre l’air et faire de l’exercice dans un cadre plus naturel.
Quand faire un break ?
La question cruciale de savoir quand instaurer un break pour un cheval de course repose sur une planification minutieuse et sur la compréhension des besoins individuels de chaque cheval. Il n’existe pas de calendrier universel, car chaque cheval a des exigences spécifiques en termes d’entraînement, de compétition et de récupération.
Lorsque les chevaux de course perdent de leur état de forme, c’est peut être le signe qu’ils ont besoin d’une pause ou d’un changement dans leur régime d’entraînement. Il existe différents indicateurs de la baisse de forme d’un cheval de course, notamment :
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- Baisse des performances : Si les temps de course d’un cheval sont plus lents que d’habitude, ou s’il n’est pas aussi performant que par le passé, cela peut être un signe qu’il est en train de perdre en état de fitness.
- Fatigue accrue : Si un cheval semble plus fatigué que d’habitude après l’entraînement ou la course, cela peut être le signe qu’il ne récupère pas aussi bien qu’il le devrait.
- Changements de comportement : Si un cheval est plus irritable ou moins disposé à travailler que d’habitude, cela peut être le signe qu’il ne se sent pas bien ou qu’il a besoin d’une pause.
- Changements physiques : Si un cheval perd de la masse musculaire, du poids ou semble en mauvaise condition, c’est peut être qu’il ne se repose pas suffisamment ou qu’il ne récupère pas assez.
Quels avantages à faire un break ?
L’introduction de périodes de pause régulières dans l’entraînement d’un cheval de course apporte une multitude d’avantages pour sa santé globale et ses performances.
Un break présente des avantages pour la santé. Premièrement, une pause permet de préserver la récupération physique du cheval et de prévenir le risque de blessures. Les muscles, tendons, os, articulations vont pouvoir se régénérer, et ainsi éloigner le risque de fractures de fatigue par exemple.
Une pause permet aussi au cheval de se ressourcer et de régénérer son énergie, mais aussi de rétablir un équilibre hormonal, qui peut être endommagé en raison du stress répété.
Du côté des performances, un break présente aussi ses avantages. En donnant une pause, les muscles vont pouvoir se reconstruire et revenir plus puissants pour les séances d’entraînement et les compétitions qui suivent. En effet, les chevaux possèdent une mémoire musculaire, qui va leur permettre de revenir à leurs performances initiales à la suite d’une période de repos.
La concentration et la motivation du cheval vont aussi être impactées positivement, en laissant le cheval se détendre complètement. Dans ce sens, nous pouvons simplement faire un parallèle avec l’humain et une période de vacances : nous revenons plus motivés et ressourcés après une pause du travail. De plus, les chevaux qui bénéficient de breaks réguliers ont tendance à maintenir des performances plus constantes sur le long terme, ainsi qu’une carrière plus longue, dû à une fatigue chronique moins élevée et moins de surmenage.
Pour en savoir plus sur la différence entre conditionnement & entraînement, nous vous conseillons cet article.
Pour mener à bien une période de break, le retour à l’entraînement qui va suivre est important, et doit être fait progressivement. Dans ce sens, EQUIMETRE accompagne les entraîneurs dans la reprise de leurs chevaux, grâce à la data. Retrouvez toutes les informations dans l’article “Accompagner le retour au travail avec la data”.
Conclusion
Les périodes de pause ne sont pas simplement des interruptions dans l’entraînement, mais des investissements dans la santé, le bien-être et les performances des chevaux de course. En adoptant une approche équilibrée et individualisée, la mise en place de break ne peut qu’apporter du positif tout en préservant le mental, la force et les performances du cheval.
Mots clés : break, EQUIMETRE, fracture de fatigue, fatigue
Sources :
Pascal, A. (2022). Comment remettre un cheval au travail après une pause ? [online] Casalys Nutrition. Available at: https://www.casalys-nutrition.fr/cheval-travail-apres-pause/ [Accessed 30 Aug. 2023].
Smart, V. (n.d.). Life of a racehorse. [online] Retraining of Racehorses. Available at: https://www.ror.org.uk/care-and-training/life-of-a-racehorse.
www.equesure.co.uk. (n.d.). How to break in a horse | Equesure. [online] Available at: https://www.equesure.co.uk/contact-us/news-events/how-to-break-in-a-horse/ [Accessed 30 Aug. 2023].